爱好意思的刘大姨老是念念着减肥，那天在网上看到一种“饮水减肥法”，称每天饮水2000毫升以上，一周能至少减重10磅，就念念着省钱又简短，立马决定试一试。
于是，她坚捏喝了半个月的水，但鸿沟发现不但减肥不告成，反而增肥了好几斤。况且整个这个词东说念主景象也不好了，老是腹胀泻肚、大便不成形，还周身乏力，偶尔还失眠。
于是，刘大姨就去看中医了，医师说她这是脾虚了。然后给她开了归脾丸吃，刘大姨吃了几个疗程后，症状照实消弱了。
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一、归脾丸除了健脾，勉强这些疾病也很在行
归脾丸是经典的健脾名方，是常用的一种中成药，由白术、酸枣仁、远志、党参、、甘草、大枣、龙眼肉、生姜、木香、当归、茯苓12种中药构成。这款药故意气补血、健脾养心的功效，对面色萎黄、食欲差、易疲困、忘记失眠、腹胀便溏等症状有改善成果，另外对底下几种疾病也有一定成果。
大小球一是赤子慢性特发性血小板减少性：紫癜是赤子常见的出血性疾病之一，多发扬为皮肤瘀点瘀斑、按压不清除等症状，要是是脾性亏虚所致的，伴有脸色发黄、舌苔发白、食欲着落等症状，可使用归脾丸来对症改善。
二是及阵发性心动过速：归脾丸可休养腹黑疾病，关于气血两虚型的窦性心动过缓或阵发性心动过速有可以的成果。
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三是甲状腺功能减退。归脾丸协作小剂量的甲状腺素，能改善甲状腺功能减退患者的症状。
四是神经陷落：当代扣问发现，归脾丸能改善记挂才调、交流核心神经功能和免疫力，使用归脾丸两周可改善神经陷落症状。
归脾丸天然很好，但伤风、气滞血瘀、咽喉肿痛、牙龈肿痛患者等不宜服用，可能会加剧病情。
二、脾虚，东说念主就就是废掉一半？
俗话称“十东说念主九脾虚”，不少东说念主去找中医看诊，皆会被会诊为脾虚。脾手脚五脏之一，位于胃部左侧，中医强调脾参与东说念主体水液代谢、是东说念主体进行食品消化、接纳等的舛错脏器。参加东说念主体的水液，过程脾的运化传输气化成津液，然后运输至东说念主体各个器官，因此中医上脾是“后天之本”。
此外，中医之\"脾\"跟西医之\"脾\"’是不雷同的，中医所说的脾是指脾经所代表的功能，西医所说的脾是东说念主体的一个器官。脾胃手脚东说念主体气血生化的舛错器官，脾虚攀扯五脏健康。
脾虚则不成益气生血，就可能导致心血失调，激发腹黑疾病；脾胃无法很好的消化食品，代谢废料堆积就可能影响肝脏功能；脾胃虚的东说念主多半肺气也虚，更容易患上呼吸系统疾病；永远脾虚，肾脏无法获取实足奉养，就可能激发肾虚。
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二、脾虚的东说念主，常有5种发扬
湖南省中医药大学第二附庸病院消化肿瘤科医师黄静暗意，脾胃好不好主要看5个方面：
1、看五官
脾虚的东说念主无数嘴唇发白、干燥，寝息时还会流涎水，还会有面色发黄等症状，而脾胃好的东说念主无数嘴唇红润有光芒。
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2、看舌头
脾虚的东说念主多发扬舌苔厚腻，舌胖大有齿痕。
3、看吃饭
脾胃苍老还会有食欲着落、饭后腹胀等症状出现，好端端念念吃重口味的东西，也可能是脾虚所致。
最近一场体育比赛，皇冠赔率引起不少关注，赌徒们争相下注。4、看体型
脾虚的东说念主无数津液代谢相等，痰湿堆积无法排泄，喝凉水皆会长肉等，就会越来越胖。而怎样吃皆不胖的东说念主，若伴有泻肚症状，那可能亦然脾胃相等所致，越来越胖轻率越来越瘦皆可能是脾胃不好的发扬。
5、看潮湿
脾虚的东说念主无数有痰潮湿候，会有易疲乏、体魄千里重、大便不成形、嗓子不判辨、黑眼圈较着、脸上长斑、易浮肿、腰酸背痛等症状。
四、要健脾，记取3句话
北京中医药大学东直门病院消化科主任医师刘敏先容，脾胃是气血生化之源，脾胃不好的东说念主很容易生病，念念要健脾要记取底下这几点。
谷肉果菜不成少
饮食上要从容养分平衡全面，谷肉果菜皆要吃，主食、卵白质、维生素、纤维素等皆要摄入，还要尽量作念到细嚼慢咽。
推拿两个穴位
念念要健脾胃，也可以顺应推拿足三里穴和三阴交穴，可以在每天晚上泡完脚的本领推拿推拿。
三个食疗方，益气健脾
冬季可通过三个食疗方来益气健脾，冰糖加簇新山楂作念酱、山楂橘子皮莲子加粳米熬粥、山药莲子梗米粥，皆能起到调养胃气的成果。
脾虚的东说念主不光面色气色不太好，还可能影响到五脏的健康。脾虚可通过归脾丸来改善，也可以试试上头医师给出的3种健脾方子。
体育官方入口参考贵寓：[1] 《脾虚生百病！中医坦言：脾虚的东说念主，至少会有这9个误差》.山西省中病院.2022-07-24[2] 《5个圭臬判断脾胃利弊！中医给夏日养脾胃“划重心”》.人命时报.2020-07-27[3] 《脾胃苍老百病生，冬季珍重记取三句话》.健康时报网.2019-12-13
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